Medicatie-afhankelijke hoofdpijn
Ben je bekend met medicatie-afhankelijke hoofdpijn?
Medicatie-afhankelijke hoofdpijn ontstaat wanneer te veel medicatie wordt gebruikt om hoofdpijn te behandelen, wat uiteindelijk de hoofdpijn zelf kan verergeren. Het behandelen van deze aandoening vereist meestal het afbouwen van de pijnstillers en het vinden van alternatieve manieren om de hoofdpijn te beheersen. Het is belangrijk om professionele begeleiding te zoeken bij het stoppen met medicatie en het kiezen van de juiste behandelingsopties. Daarnaast kan het Hoofdpijn Centrum helpen bij het aanpakken van de daadwerkelijke/oorspronkelijke hoofdpijn.
Wat is medicatie-afhankelijke hoofdpijn
Deze hoofdpijn staat ook wel bekend als reboundhoofdpijn of medicatie-overgebruik hoofdpijn, is een type hoofdpijn dat ontstaat wanneer iemand te vaak hoofdpijnmedicatie gebruikt, vaak om een andere vorm van hoofdpijn te verlichten. Het komt voor wanneer de medicatie zelf een oorzaak wordt van de hoofdpijn in plaats van een oplossing, wat leidt tot een vicieuze cirkel van het gebruiken van pijnstillers om hoofdpijn te verlichten, die uiteindelijk de hoofdpijn verergeren.
Oorzaken medicatie-afhankelijke hoofdpijn
Medicatie-afhankelijke hoofdpijn (MAH) wordt meestal veroorzaakt door het overmatig gebruik van pijnstillers die vaak worden gebruikt bij gewone hoofdpijn (zoals spanningshoofdpijn, migraine of clusterhoofdpijn). De hoofdpijn kan ontstaan als gevolg van het langdurig gebruik van medicijnen die bedoeld zijn om hoofdpijn te verlichten, maar die op lange termijn juist het tegenovergestelde effect kunnen hebben.
De belangrijkste oorzaken van MAH zijn onder andere:
Overmatig gebruik van pijnstillers
Niet-voorgeschreven pijnstillers: Veelgebruikte vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol, ibuprofen, aspirine of combinatiegeneesmiddelen (die vaak cafeïne of andere stoffen bevatten) kunnen leiden tot MAH als ze meer dan 15 dagen per maand gedurende drie maanden of langer worden
Migrainegeneesmiddelen: Geneesmiddelen die specifiek voor migraine worden gebruikt, zoals triptanen (sumatriptan, rizatriptan) of ergotamine, kunnen bij overmatig gebruik ook leiden tot medicatie-afhankelijke hoofdpijn.
Tijdige en frequente medicatie-inname:
Het probleem ontstaat meestal wanneer mensen regelmatig medicijnen innemen om hoofdpijn te verlichten, bijvoorbeeld om een migraineaanval te stoppen. Naarmate de tijd verstrijkt, kan het lichaam gewend raken aan de pijnstillers, waardoor er dagelijks of meerdere keren per week hoofdpijn optreedt die verlicht moet worden door meer medicatie.
Ontwenningssymptomen:
Wanneer de medicatie uitgewerkt is, kunnen ontwenningsverschijnselen optreden die hoofdpijn veroorzaken. Dit kan ertoe leiden dat iemand opnieuw medicatie neemt, wat een vicieuze cirkel in gang zet.
Symptomen van Medicatie-afhankelijke Hoofdpijn
De symptomen van medicatie-afhankelijke hoofdpijn kunnen lijken op die van andere soorten hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn of migraine, maar ze hebben een belangrijke onderscheidende factor: ze treden vaak dagelijks of meerdere keren per week op, meestal aan het begin van de ochtend of nadat de medicatie is uitgewerkt.
Kenmerken van MAH zijn onder andere:
- Dagelijkse hoofdpijn: Hoofdpijn die vrijwel dagelijks optreedt of zelfs continu aanwezig is.
- Verergering van de hoofdpijn na het innemen van medicatie: De hoofdpijn wordt vaak erger zodra de medicatie begint uit te werken, wat leidt tot de behoefte om opnieuw medicatie in te nemen.
- Hoofdpijn die vaak in de ochtend begint: MAH is vaak het ergst wanneer je wakker wordt, omdat de werking van de medicatie uit de vorige dag is uitgewerkt.
- Pijn die mild of matig is, maar constant aanwezig: De hoofdpijn is vaak niet extreem intens, maar het is een constante, zeurende pijn die kan variëren van mild tot matig.
Risicofactoren voor Medicatie-afhankelijke Hoofdpijn
Er zijn verschillende risicofactoren die de kans op het ontwikkelen van MAH verhogen:
- Frequent gebruik van hoofdpijnmedicatie: Personen die regelmatig pijnstillers gebruiken voor migraine of andere soorten hoofdpijn, vooral als ze het elke week gebruiken.
- Chronische hoofdpijn: Mensen die al chronische hoofdpijn (zoals chronische migraine) hebben, lopen een groter risico op MAH als ze vaak medicatie gebruiken om de pijn te verlichten.
- Aanhoudende of oncontroleerbare hoofdpijn: Bij sommige mensen is de hoofdpijn zo moeilijk onder controle te houden dat ze steeds meer medicatie gaan nemen.
- Ongecontroleerde medische aandoeningen: Mensen met andere medische aandoeningen, zoals depressie of angststoornissen, kunnen vatbaarder zijn voor MAH.
Behandeling en preventie
De behandeling van medicatie-afhankelijke hoofdpijn bestaat meestal uit het stoppen met het gebruik van de pijnstillers die de hoofdpijn veroorzaken. Dit kan moeilijk zijn, maar het is essentieel om uit de vicieuze cirkel van medicatiegebruik te breken.
Afbouwen medicatie en evt innemen preventieve medicatie:
- De belangrijkste stap in de behandeling is het verminderen of stoppen met het gebruik van de pijnstillers die de hoofdpijn veroorzaken. Dit moet meestal onder begeleiding van een arts gebeuren, omdat het abrupt stoppen met bepaalde medicijnen (zoals triptanen of ergotamine) ontwenningsverschijnselen kan veroorzaken.
- Het stoppen kan in fasen gebeuren, zodat de ontwenningsverschijnselen beheersbaar zijn.
- Artsen kunnen andere medicijnen voorschrijven die bedoeld zijn om hoofdpijn te voorkomen.
De rol van het Hoofdpijn centrum bij medicatie afhankelijke hoofdpijn
Als spanningshoofdpijn of andere mechanische oorzaken een rol spelen kunnen we door middel van de daarvoor bestemde en passende aanpak de hoofdpijn verminderen:
- Spierspanning verlichten
Door middel van technieken zoals massage, dry needling en manuele therapie kan de fysiotherapeut gespannen spieren in de nek, schouders en kaak ontspannen. - Houdingscorrectie
Veel spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door een verkeerde houding, bijvoorbeeld door langdurig achter een bureau te werken. We helpen je om een betere werkhouding aan te nemen en bieden ergonomisch advies. - Oefentherapie
Specifieke oefeningen verbeteren de belastbaarheid en mobiliteit van de spieren rondom de nek en schouders, waardoor de kans op terugkerende spanningshoofdpijn afneemt. - Stressmanagement
Omdat stress een belangrijke trigger is voor spanningshoofdpijn, wordt aandacht besteed aan ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en stressreductie. - Leefstijladvies
Een gezonde levensstijl speelt een cruciale rol bij het voorkomen van spanningshoofdpijn. We begeleiden je met advies over lichaamsbeweging en bijvoorbeeld ook slaap en voeding.
Preventie van Medicatie-afhankelijke Hoofdpijn
Om medicatie-afhankelijke hoofdpijn te voorkomen, is het belangrijk om:
- Medicijnen alleen te gebruiken zoals voorgeschreven door een arts, en niet te veel pijnstillers in te nemen (meestal niet meer dan 2-3 dagen per week).
- Als je merkt dat je vaak medicatie nodig hebt, overleg dan met een arts over preventieve behandelingsopties in plaats van het constant gebruiken van pijnstillers.
- Probeer niet te vertrouwen op medicijnen voor het dagelijks verlichten van hoofdpijn, maar zoek naar alternatieve behandelingsmethoden zoals fysiotherapie, ontspanningstechnieken of veranderingen in levensstijl.
Heb jij last van medicatie-afhankelijke hoofdpijn?
U kunt direct online een afspraak maken zodat we er samen grip op kunnen krijgen.